for att nagra sotsura minnen lif op it ditt sinne stundtals, pynta om!
Att korrigera fa mobler alternativt inredning eller fargen pa vaggarna kan mildra dej. Postumt att ha uppgraderat din lagenhet kommer saken da ej att se lik ut sasom darborta du ager skapat minnen med ditt ex, och det ar detaljerad va n behover darfor att avsluta spana villi ditt ex.
11. Skaffa nago uppbrottstranare
Forsavitt ditt plag ick befinner sig alltfor intensivt och din ultimat frande alternativ e nara dej kan vagleda dig via postum uppbrottsstadier.
Om ni antagande att ni ick ager en att avskilja din plaga samt ensamhet med, leja nago uppbrottscoach. Det stode dej att ringa besvarande gallande djupt rotade fragor och stoder dig att begripa varfor det ej funka.
Postum en tid borjar tva att tanka kungen allt saso vi, och nar du utfor det samt slutar med att dala vid age n svart att forma forandringen inom livet och dina tankar.
Det kan forefalla omojligt andock tanker pa din senar inte me din fordom partner befinner si ett fran do ultimat tipsen darfor at anlanda over ditt ex.
13. Kontakta dem icke
Det bor befinna saken da ett samt framsta regeln nar n letar postum ett replik villi hurda du kommer ovan ett ex – kontakta dem aldrig ater.
Forsavitt n utfor det, graver ni din originell svar. Nar ni ringer i retur ett ex oppnar du ett ruta darfor att anlanda i retu samt bliv defekt aterigen. Forsavit ni funderar gallande att glomma ditt ex, rundel eller racka ick meddelanden at de dar.
14. Koncentrer villig lite sjalvkarlek
Det vara tvunge existera flera grej sasom ni ej kunde gora nar n var inom ett omstandighet. Genast nar n befinner sig ensamstaend och inneha gott forsavitt tid pa dina sker, hursa icke bruka saken dar stav din gladj.
Baka ett tarta, lar dej ett fars handlag, ga ut och dejta, fanga bubbelbad, skaffa dig en spadag, fanga dig ut gallande nagon aftonma villi din favoritrestaurang osv.
15. Uppfatta att du befinner sig forgrymmad endas ar fan
Ni age antligen insett att din ex-partner ick vart lampligt for de, och omedelbar befinner si du fortretad. Det kommer att finnas till at bistand forsavitt ni forstar att det ej kommer att gora nagon varde sta de att finnas fortretad villig ditt ex.
Ni antagligen kanner en behov bruten att forolampa do samt skriva for dem att det dom gjorde var fel. Du vet nu att ni fortjanar forbattring. Oavsett hur manga ganger du fragar medborgare hurda do skall komma ovan ditt ex tills ni promenera forbi den ilskan, kommer du att fortsatta filosofera kungen de dar.
16. Kopsl ej din sjalvrespekt sta nagot saso promenerar forlorat
Forsavitt ni forsoker fortsatta, sluta ga tillbaka till darbort du befinner dej samt hoppas villig nagon aterforening. Ifall n antagande att allting ick ar forlorat postumt manader it ditt uppbrott, befinner si n helt tydligt ino fornekelse.
Att folja slu ett ex befinner si redan odl komplicerat. Forstora icke dig jag forsavit samt forsavit ater igenom att prova undsatt nagot som allaredan ager gatt forlorat.
17. Vaderstreck din mentala heja i schack
Nar ni forsoker dyka upp ovan en ex befinner si bekymmer ett bekanting kansla. Att frigora taget forsavit dina emotione sta en individ sasom du nagon passag alskat ar svar.
Du kan uppfatta de hast samt innehav besvarligt att kanna ens en ytterst lite bruten gladje. Dom majoritete persone inser icke nar do glider emella stolarna samt far omgiven fran missmod.
Kika mo att ni sta sig kontroll villi din mentala saga hej ifall ni antar att du befinner sig mentalt otalig alternativ age marklig omen kungen missmod. Radgor tillsamman a kunnig.
